과몰입을 막는 자기통제와 도움 요청 안내

손실 뒤에 금액이나 횟수를 늘리는 방식은 이미 발생한 손실을 되돌려 주지 않으며, 더 큰 재정 부담으로 이어질 수 있습니다. ‘이번 한 번만 더’라는 생각이 들면 화면을 닫고 결제 수단을 분리한 뒤, 산책이나 운동처럼 결과와 돈이 연결되지 않는 활동으로 자리를 바꾸세요.

빌린 돈, 생활비, 대출금, 카드 결제 예정액을 사용해 만회하려는 행동은 즉시 중단해야 합니다. 이미 지출이 감당하기 어렵다면 추가 이용보다 지출 내역 정리, 결제 제한, 가족과의 상의, 재정 상담을 먼저 고려하세요.

스포츠 관련 금전 서비스는 이름이나 광고 문구만으로 합법 여부를 판단하기 어렵습니다. 사업자 정보, 관련 법령과 약관, 결제 및 환급 기준, 개인정보 처리 방식, 신고·분쟁 안내가 명확한지 확인하고 출처가 불분명한 링크는 열지 마세요.

공식 발행 체계와 관계없는 유사 사이트, 과도한 수익을 약속하는 홍보, 선입금이나 추가 비용을 요구하는 안내, 신분증·계좌 비밀번호를 요구하는 메시지는 위험 신호입니다. 미성년자나 경기 관계자 등 이용 제한 대상에 해당할 수 있다면 이용을 시도하지 말고 관련 규정과 공식 안내를 확인해야 합니다.

의심스러운 링크를 통해 로그인하거나 애플리케이션을 설치하지 말고, 주소를 직접 확인해 접속하세요. 다른 서비스와 같은 비밀번호를 사용하지 말고, 가능한 경우 추가 인증을 켜며, 문자나 메신저로 받은 인증번호를 누구에게도 알려주지 마세요.

• 출처가 불분명한 쿠폰, 추천코드, 환급 안내는 누르지 않는다.
• 신분증 사진, 계좌 비밀번호, 인증번호를 전송하지 않는다.
• 결제 알림과 계좌 내역을 정기적으로 확인한다.
• 의심스러운 접속이 있으면 비밀번호를 바꾸고 모든 기기에서 로그아웃한다.
• 피해가 의심되면 대화 내용, 입금 기록, 주소와 시간을 보관하고 금융기관 및 관계 기관에 상담한다.

스스로 정한 한도를 반복해서 넘기거나, 가족에게 거짓말을 하거나, 빚을 내거나, 중단 뒤에도 강한 충동이 계속되면 혼자 해결하려 하지 마세요. 먼저 믿을 수 있는 사람에게 현재 지출과 이용 빈도를 사실대로 알리고, 상담을 받을 수 있는 정신건강복지센터나 중독 관련 상담기관을 지역 기준으로 찾아보는 것이 좋습니다.

상담을 요청할 때는 이용 기간, 지출 규모, 빚이나 미납 여부, 수면과 업무에 미친 영향, 중단을 시도한 횟수를 정리하면 상황을 설명하는 데 도움이 됩니다. 자해 생각이나 즉각적인 신체·안전 위험이 있다면 혼자 있지 말고 주변 사람에게 알린 뒤 긴급 신고나 응급의료 도움을 요청하세요.